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条件もシンプル※友達紹介の必要なし

無料カウンセリング

無料カウンセリングでトレーニングルームや施設をじっくり見学できました

24/7ワークアウトの無料カウンセリングでトレーナーさんを質問攻めした後、ちょうどトレーニングルームが空いているということで見学させていただきました。

大体12畳くらいの部屋の広さの中に、トレーニングマシンが1台・エアロバイクが1台・ダンベルが1組・バランスボールが1個とシンプル。

内装は豪華絢爛とは言えませんが、高い階ということもあり外から気持ち良い光が差し込んでいて、一般的なスポーツジムよりキレイな空間でした。

デブタロウ
心地よい光もあって良い雰囲気ですね。
ありがとうございます。みなさんそう仰ってくれます。・・・が、、
トレーナー
デブタロウ
・・・が?
トレーニングが始まると、雰囲気を感じる余裕はなくなりますね笑
トレーナー
デブタロウ
は・・・はは。ですよね〜

デブタロウメモ

トレーニングルームの広さは店舗によって異なりますが、パーソナルトレーニングをするのに十分な広さでしょう。

トレーニングマシンの種類は?

トレーニングマシンは1台。

デブタロウ
トレーニングマシンは1台ですか?
はい。そうです。
トレーナー
デブタロウ
もっとたくさんあるのかと思っていました。
実はこのマシン1つで、体のほとんどの部位をトレーニングできる優れものなんです。
トレーナー
デブタロウ
一般のトレーニングジムのやつとは違うんですか?
細かく言うと色々違うのですが、使い方や姿勢など抑えておくべきポイントは一緒です。
トレーナー

デブタロウメモ

24/7ワークアウトのトレーニングマシンで使い方を覚えてしまえば、一般のトレーニングジムのマシンを使うことも出来るということです。

24/7ワークアウト卒業後は一般のジムでトレーニングすることに困りませんね。

エアロバイクは1台。

デブタロウ
エアロバイクは有酸素運動用ですか?
はい。そうです。
トレーナー
デブタロウ
どんな時に使うんですか?
準備運動に使ったり、筋トレ後に使って体脂肪を落とすなど、人によって目的はさまざまです。
トレーナー

ダンベルは1組。

デブタロウ
ダンベルは腕の筋トレ用ですよね。
腕だけではないんですよ。
トレーナー
デブタロウ
エッ?そうなんですか?
スクワットに使ったりもするんです。
トレーナー
デブタロウ
なるほど〜
ダンベルはご自宅で筋トレする場合に役立ちますよ。
トレーナー

バランスボールは1個。

デブタロウ
バランスボールは何に使うんですか?
体幹トレーニングなどに使用します。
トレーナー
デブタロウ
一見地味だけど、体に効くやつですね。
しなやかな体になりますよ。
トレーナー

トレーニングマシンは全部使うの?

1回のレッスンで全部使うとは限りません。

デブタロウ
トレーニングマシンを全部使うんですか?
デブタロウさんの場合は、トレーニングマシンがメインです。
トレーナー
デブタロウ
使わないマシンもあるんですか?
デブタロウさんの体調によっては、使わない場合も考えられます。
トレーナー
デブタロウ
例えばどんな時ですか?
例えばデブタロウさんが“全身”強度の筋肉痛の場合は、トレーニングマシンは控えます。
トレーナー

着替えはどこでするの?

トレーニングルーム内に着替えの部屋があります。

デブタロウ
どこで着替えするんですか?
(トレーニングルームの一角を指差して)あそこで着替えをしてもらいます。
トレーナー
デブタロウ
ウエアやタオルも無料で貸してもらえるんですよね?
はい。着替えルーム内にウエアやタオルを用意しています。
トレーナー

デブタロウメモ

わたしが通っている店舗での話です。

店舗によっては異なる場合があります。

水はどこでもらえるの?

トレーニングルーム外にウォーターサーバがあります。

デブタロウ
水はどこでもらえるんですか?
ウォーターサーバ自体は、トレーニングルームすぐ外にあります。
トレーナー
デブタロウ
トレーニング中に水を取りに行って良いですか?
トレーナーが水を取りに行くので大丈夫ですよ。
トレーナー
デブタロウ
ありがとうございます。
いえ。きっとトレーニングで追い込まれて動けないでしょうし。
トレーナー
デブタロウ
(・・・ちょいちょいビビらせるよね?)

デブタロウメモ

わたしの通っている店舗はウォーターサーバは、トレーニングルームすぐ外に設置されていました。

店舗によって設置場所は異なりますが、トレーナーは水やプロテインを用意してくれるのは同じです。

シャワールームはどこ?

トレーニングルーム外にシャワールーム設置しています。

デブタロウ
シャワーはどこで浴びてよいですか?
シャワールームはトレーニングルームを出て、少し先にあります。
トレーナー
デブタロウ
使いたい時はトレーナーさんに言えば良いですか?
はい。トレーニング終了するくらいにシャワーを使うかどうか伺いますね。
トレーナー

デブタロウメモ

わたしの通っている店舗はトレーニングルームから少し離れたところに完備されていましたが、店舗によって異なります。

24/7ワークアウトは1レッスン75分ですが着替えやシャワーも含めた時間なので、シャワーを使う場合はトレーナーさんが少しはやめにパーソナルトレーニングを切り上げます。

最後に・・・

デブタロウ
トレーニングルームの雰囲気はわかりました。
よかったです。
トレーナー
デブタロウ
(・・・まだ入会の勧誘とかしないの?)
では、こちらの席で料金の説明をさせていただきます。
トレーナー
デブタロウ
わかりました。

デブタロウメモ

24/7ワークアウトの無料カウンセリングは「トレーニングルームの見学」だけではありません。

  • 料金体系の説明と、サービス内容の説明
  • ヒアリング・質疑応答

も含まれていて、それらを見て・聞いて・感じて、納得した人のみ入会を受け付けています。

入会の強要・勧誘は一切ありませんでした。

デブタロウからの注意

24/7ワークアウトの特徴のひとつは、一人ひとりに合わせた“あなたオリジナルのダイエット法の提案”です。

わたしとあなたの現状や、なりたい身体は違いますよね?

そのため、トレーナーさんからの伝え方が異なる場合もあります。

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